高麗人参・紅参の選び方ガイド|効果と効能を紹介

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高麗人参の美容・健康ガイド 科学的にも実証されている高麗人参(紅参)のパワーに注目!

高麗人参の有効性は近年、非常に大きな注目を集めています。
研究も次々と進められており、その効果・効能も科学的に実証されています。
このサイトでは、そんな高麗人参の選び方をガイドします!
数あるサプリの中から自分にあった製品を効率よく見つけられるようにお手伝い致します!

概要

高麗人参とは・・・

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高麗人参は非常に古くから珍重されてきた漢方薬です。
その優れた働きから「不老の妙薬」とも呼ばれていました。
身体をケアしてくれるだけでなく、精神的にも効能があり、ストレスやイライラの緩和などにも有効です。

その種類は様々で、同じ高麗人参と言っても育った地によって形や含有成分が異なるのが特徴です。
中でも韓国産の高麗人参は非常に優れた配合成分を持っていると言われています。

※韓国産高麗人参を使用したサプリ
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加工方法によって効果が変わる!
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高麗人参は加工方法によって有効成分が異なるという特徴があります。
そして、中でも最も有効成分を多く含んでいるのが「紅参」という種類。

高麗人参の効果の秘訣である「サポニン」という薬効成分を約40種類近く持っており、なおかつその含有量も豊富です。 紅参に加工することによって、成分の吸収性と薬効が高まるのです。

※高麗人参サプリで期待通りの働きを実感できるかどうかは、サポニンの種類と含有量にかかっていると言っても過言ではありません。

「選ぶなら絶対に紅参!」

紅参
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水参
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白参
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紅参に配合されている成分としては下記が挙げられます。
炭水化物・各種のペプチドやアミノ酸類、核酸類。
ビタミン類・ミネラル類。
これらがバランスよく配合されていますが、最大の特徴はサポニンが約40種類も配合されていることです。 高麗人参のサポニンは「ジンセノサイド」との呼ばれる特別なもの。
これによって、下記の様な効能を期待することができます。

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高麗人参の効果

高麗人参には非常に幅広い効能があります。
このサイトでは、その効果ごとに最適なサプリを選ぶ方法を紹介しています。
詳細はこちらのページを参考にしてください。

ここでは、高麗人参(特に紅参)で得られる働きを簡単に一覧にまとめました!
参考にしてみてください。

身体の痛みに・・・

関節痛や肩こり、腰痛、関節リウマチなどに優れた効能を発揮します。

疲労対策に・・・

高麗人参は疲労の改善や予防にも役立ちます。 また、コルチゾールの過剰分泌を抑制するのでストレスを緩和させる働きも期待できます。

生活習慣病対策に・・・

高血圧も低血圧も正常値に導いてくれる働きがあり、さらには糖尿病治療のサポートや悪玉コレステロールを減らすことで脂質異常症を改善します。

ダイエットに・・・

肥満を解消するだけでなく、動脈硬化の予防にも最適。 もちろん美容の為のダイエットにも効果的です。 ホルモンバランスを整えてくれるので、身体の内側からのむくみ解消もサポートします。

日常の悩みに・・・

精神を鎮静化して不眠を解消してくれる働きがあります。 また、体質を根本から改善して冷え症も予防します。

ロコモ対策に・・・

骨粗しょう症対策にも高麗人参は有効です。 さらに、認知症対策にも役立ちます。

男性の悩みに・・・

男性機能を高めて、精力減退を解決してくれます。 精力を回復して男性として自信をつけたい人には最適です。 また、アルコール分解を促進するので二日酔いの軽減にも効果があります。

Check
高麗人参は飲み方も大切

高麗人参の薬効を得る為には、まずは自分にあったサプリメント選びが必要不可欠です。
ランキングや体験談などを参考にしながら、自分にあったものを選びましょう。
まずは「お試し」してみるというのも有効です。

また、期待通りの実感には、飲み方もポイントになります。
飲み方に関しては「上手に高麗人参を活用する方法」のページで詳細に解説しています。

安全性・副作用について
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高麗人参は身体の奥・根本から体質を改善してくれます。
それによって最終的に効果が得られるのです。
※いわゆる漢方の「上薬」の働き

その為、高麗人参には副作用はありません。
誰でも安心して飲むことができます。

ただし、注意したい点としてはメンケン反応というものが挙げられます。
これは好転反応とも呼ばれるもので、効果実感までの間に一見、好ましくない反応が出ることを指します。
倦怠感や眠気などが代表的です。
病気回復の過程として、一時的に見られるだけのものなので、その点だけは注意しておきましょう。

メンケン反応が出るかどうかは個人差があります。
全く反応がないという場合もありますが、その場合でも「効いていない」という訳ではないので安心してください。

何よりも大事なこと
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高麗人参で効能を実感したい場合に何よりも大事なことが続けること。
もっと言えば、下記が意識したい最重要のポイントです。

「高品質なものを正しく使い続けること」

これを意識することができれば、しっかりと効能を感じることができるはずです。

このサイトのコラムを活用して、ぜひ高麗人参パワーを実感してください!

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